|
НАКРАТКО: НАЙ-ВАЖНИТЕ ФАКТИ ЗА СИЯЙНА КОЖА
- Непокътнатата кожна бариера е важна за естествения блясък на кожата, тъй като тя я защитава и регулира баланса на влагата.
- За да постигнете това, заложете на проста рутинна процедура от почистващ продукт за лице, крем за лице и слънцезащитен продукт.
- Можете също така да използвате серуми или пилинги с активни съставки, които са съобразени с вашия тип кожа.
Съвети за сияйна кожа
Всеки желае сияйна кожа, която излъчва здраве и жизненост. За да ви помогнем да постигнете желания блясък, ние съставихме списък с основни съвети, които включват използването на кремове, пилинги, серуми, маски и поддържането на балансирана диета. Като приложите тези съвети в рутинната си грижа за кожата и начина си на живот, можете да подобрите блясъка на кожата си и да постигнете младежки, сияен тен.
1. Поддържайте баланса на кожата си с помощта на основна рутинна процедура
Кожата ви има естествена кожна бариера, която я предпазва от вредните влияния на околната среда и загубата на вода. Ако кожната бариера е нарушена, това може да допринесе за различни кожни проблеми, като суха и раздразнена кожа, зачервяване или акне. Този дисбаланс може да бъде причинен например от неправилна или прекомерна грижа, като агресивни пилинги или твърде много комбинирани активни съставки. Но неща като стрес или сух въздух от отоплението също могат да нарушат баланса на кожната бариера.
Можете да помогнете на кожата си да се възстанови с помощта на проста и ефективна рутинна грижа. Обърнете внимание на подсилващи бариерата, овлажняващи и успокояващи съставки като серамиди, хиалуронова киселина, глицерин, пантенол и алантоин. Растителните масла като масло от ший и сквалан също могат да помогнат на кожата ви.
Основният ви режим за сияйна кожа включва...
- Почистващ гел или пяна
- Богат овлажнител
- Слънцезащитен продукт
Ако кожата ви понася добре основните продукти, можете постепенно да добавите други продукти като серуми или химически пилинг към рутинната си програма. Правилото е: винаги действайте бавно - добавяйте само по един нов продукт наведнъж с разлика от няколко седмици. По този начин кожата ви постепенно ще свикне с новите съставки.
Това правило има и друга доста голяма полза за кожата: при евентуална поява на непоносимост, раздразнения и зачервявания, ще знаете точно в кой продукт се крие причината. От друга страна, ако добавите повече от един нов продукт в рутината си в много кратък период и кожата ви реагира, няма да можете да установите лесно кой точно е причината.
2. Използвайте ексфолианти за невероятно мека кожа
Кожата ви се обновява редовно. Ако искате да имате сияен тен, можете да ускорите този процес с помощта на ексфолианти. Те премахват мъртвите клетки от повърхността на кожата, усъвършенстват тена ви и могат да противодействат на първите фини линии и бръчки. Препоръчваме ви да започнете с мек химически пилинг, например с млечна или гликолова киселина. Киселините нежно отстраняват мъртвите кожни клетки, подобряват съдържанието на влага в кожата и могат да стимулират производството на колаген. Салициловата киселина се препоръчва и при кожа с петна, тъй като премахва излишния себум от порите и може да намали пъпките и черните точки.
Първоначално прилагайте химическия пилинг само два пъти седмично преди лягане. След като кожата ви свикне с него и го понася добре, можете да го използвате по-често след известно време.
Важно: Тъй като киселините премахват горния слой на кожата и я правят по-чувствителна към UV лъчите, сутрин задължително използвайте слънцезащита!
Използвайте химически пилинг: Толкова е просто
- Почистете лицето си с почистващ гел или пяна и след това го подсушете добре.
- Изсипете няколко капки от вашия химически пилинг в ръката си и след това внимателно го разнесете по лицето си с кръгови движения.
- Оставете да попие, докато кожата ви се почувства суха.
- Сега е време за вашия крем: нанесете количество с големина на грахово зърно върху лицето си и нежно го масажирайте, за да предпазите кожата си от изсушаване.
3. Няма блясък без влага: защо се нуждаете от добър овлажнител
Ако кожата ви е чувствителна или склонна към поява на петна, това е ясен знак, че в кожната ви бариера е настъпил дисбаланс. Нежните, хидратиращи активни съставки като глицерин, хиалуронова киселина или серамиди, комбинирани в крем за лице, възстановяват баланса. При това без да запушват порите или да натоварват кожата ви. Овлажняващият крем за лице овлажнява кожата ви и едновременно с това я регенерира стъпка по стъпка - докато тя отново може да се самолекува и нейната бариера се възстанови.
За сияйна зимна кожа мотото е: използвайте особено богат крем за лице вечер през студения сезон. Това е така, защото през зимата кожата ви е изложена на особени предизвикателства поради студа и температурните колебания. Когато навън е студено, кожата ви произвежда по-малко мазнини - и следователно свързва влагата по-неефективно. А при липса на влага кожата ви може да стане по-крехка и дори да се напука. Затова от октомври до март използвайте по-богат крем, който специално противодейства на сухата кожа и предотвратява загубата на влага.
Потърсете съставки като витамин С, хиалуронова киселина и антиоксиданти, които помагат за изсветляване на кожата, изравняват тена и осигуряват хидратация. Включете този крем в ежедневната си грижа за кожата, като го нанасяте нежно върху лицето и шията за максимална ефективност.
4. Съобразете серума с типа на кожата си
Серумът е малка екстра в грижата за кожата, която обикновено е обогатена със силно концентрирани активни съставки. Можете да персонализирате продукта, за да отговаря на личните ви нужди и тип кожа. Серум с ретинол може да предпази кожата ви от преждевременни признаци на стареене, като стимулира образуването на колаген. Серум с витамин С пък се използва сутрин, за да предпази кожата ви от увреждане от свободните радикали през целия ден. Той може също така да помогне за избледняване на хиперпигментациите или следите от пъпки. Ако сте по-предразположени към черни точки или петна, серум с ниацинамид може да ви помогне да балансирате производството на себум.
Съвет: За активни съставки като ретинол трябва да започнете с ниска концентрация и да видите как я понасяте. Ако нямате реакции, можете да продължите с по-висока концентрация на активната съставка след известно време.
5. Маски за сияйна кожа
Редовно глезете кожата си с хидратираща маска за лице, за да подсилите естествения ѝ блясък. Изберете маски, които съдържат съставки с доказано действие като ниацинамид, витамин C или алое вера, тъй като те предлагат овлажняващи, успокояващи и озаряващи свойства. Нанасяйте маската веднъж или два пъти седмично, позволявайки ѝ да подхрани и съживи кожата ви, оставяйки я освежена и сияйна.
-
-
Douglas Essential
КОМПЛЕКТ DOUGLAS Essential Multi Mask Set
Маска за лице
ПЦД:
Pcd Price
35,99 лв.
25,19 лв.
Разлика:
10,80 лв.
-
-
-
Douglas Essential КОМПЛЕКТ DOUGLAS Essential Multi Mask Set Маска за лицеПЦД: Pcd Price 35,99 лв. 25,19 лв. Разлика: 10,80 лв.
6. Не забравяйте и балансираната диета за блестяща кожа…
Постигането на здравословен блясък изисква баланс между външна грижа за кожата и това, което приемате ежедневно. Поддържайте балансирана диета, богата на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и протеини. Включете храни с високо съдържание на антиоксиданти, като горски плодове, спанак и зелен чай, тъй като те помагат в борбата със свободните радикали, като по този начин поддържат цялостното здраве на кожата. Освен това осигурете достатъчен прием на вода, за да поддържате кожата си хидратирана и да подобрите естествения ѝ блясък.
В заключение, блестящата и сияйната кожа на лицето, излъчваща здраве и жизненост, е абсолютно постижима с правилна грижа и спазване на добри практики. Следвайки нашите основни съвети, които включват използването на кремове, маски, серуми и пилинги в правилна последователност, и поддържането на балансирана диета, може да се радвате на красива кожа.
Тези съвети за сияйна кожа може да варират в зависимост от индивидуалните типове кожа и проблеми. Поради това е от съществено значение да адаптирате грижата и продуктите, които използвате, към това, което работи най-добре за вашата кожа и нейните нужди.
Не забравяйте да останете последователни и търпеливи, тъй като блестящата кожа е резултат от дългосрочни грижи и практики за грижа за себе си.
На DOUGLAS.BG ще откриете голяма гама с различни продукти, подходящи за сутрешна и вечерна рутина, които да ви помогнат в грижата за кожата и постигане на красив озарен тен.
Ако искате да научите повече за продуктите за грижа и техните съставки, които ви помагат да сте по-красиви всеки ден, следете нашия блог или се абонирайте за нюзлетъра ни! В него ще откриете не само полезна информация и съвети, но и ексклузивни отстъпки и промоции на любими продукти!
Материалът има информативен характер и не замества консултация със специалист.
Източници:
- https://pharmeasy.in/blog/healthy-skin-tips-research-backed-strategies-for-a-glowing-complexion/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7146365/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8214518/
Можете да се поинтересувате от:
