Грижа за кожата през зимата Зимата е сезонът на топлите плътни дрехи, горещото какао и бавно носещи се във въздуха снежинки. Но ниските температури и намалената влажност, комбинирани със сухия въздух от отоплението в различните помещения, правят зимните месеци труден и тежък период за кожата.  Тя произвежда по-малко липиди, а загубата на вода се засилва. Адаптираната за студените зимни месеци грижа за кожата помага за запазване на влагата и предпазване от външните стресови фактори.  В статията ще разгледаме какво включва тя и какви продукти може да включите в нея, за да запазите баланса в кожата и да преминете уверено в топлите слънчеви месеци със здрав и сияен тен.

Грижа за кожа на лицето през зимата

Поради различни климатични и физиологични фактори през зимата кожата на лицето е по-слабо овлажнена и бедна на липиди. Затова грижата за нея през зимния период се основава на успокояващи, хидратиращи и стабилизиращи бариерата ѝ съставки. По-богатата грижа в тези месеци може да бъде полезна. Подходящо е да се приложи например с адаптиране на вечерния режим за грижа за кожата.   Не забравяйте: хидратирайте кожата си дори по време на зимни спортове, за да я предпазите от студа, загубата на влага и UV радиацията.

Защо кожата се нуждае от различна грижа през зимата? 

Ниските външни температури, ниската влажност на въздуха и студените ветрове, редувани с отопляемите помещения и по-честите горещи душове или вани в зимните месеци, натоварват особено кожата през този период. По плътните материи, носени в студените месеци, също може да предизвикат кожни раздразнения и поява на сърбеж, зачервяване и чувствителност. 

Преди всичко смяната на студено и топло е основен дразнещ фактор за непокритата кожа около лицето и може да я изсуши, като я направи напукана и чувствителна. Нарушената кожна бариера не може да изпълнява защитните си функции и е по-податлива към навлизане на дразнители. Затова грижата за кожата през зимата трябва да се адаптира към условията. 

Когато е по-студено, мастните жлези произвеждат по-малко мазнина. В същото време съществуващата мазнина се разпределя по-слабо. Поради общото по-ниско съдържание на липиди кожната бариера става по-бързо напукана и пропусклива. Тези фактори благоприятстват и трансепидермалната загуба на вода (TEWL). Това означава, че през зимата кожата губи вода много по-лесно. Към това се прибавя и ниската влажност на въздуха: тя гарантира, че на кожата липсва влага от околния въздух. 

Адаптирайте грижата за кожата през студения сезон 

През зимата откритите кожни участъци на тялото се нуждаят от допълнително омазняване и овлажняване. Това често е времето за по-богата грижа за кожата. Въпреки това, богат не означава автоматично мазен, ето защо маслата са допълнение, но никога не трябва да се използват като единствен овлажнител. По-скоро балансираната смес от успокояващи, хидратиращи и стабилизиращи бариерата вещества е ключът, дори и през зимата. 

Успокояване: витамин Е, алантоин, ектоин или пантенол.

Хидратация: глицерин, хиалуронова киселина, естествени овлажняващи фактори.

Стабилизиращи бариерата: мастни киселини, сквалан, серамиди.

Овлажнявайте редовно: Студеното време и ниските нива на влажност могат да изсушат кожата ви. Потърсете по-силен овлажнител, отколкото бихте използвали през лятото, в идеалния случай такъв с подхранващи съставки като хиалуронова киселина, глицерин и серамиди. Може да го нанасяте веднага след като измиете лицето си или вземете душ, за да задържите влагата в кожата. Не забравяйте да полагате и грижа за фината кожа в околоочната зона.

Изберете меки почистващи препарати без аромати и избягвайте да миете лицето си с гореща вода, което може да доведе до сухота. Почистващи балсами или млечни почистващи продукти могат да бъдат особено полезни през зимния период. 

Дневна грижа през зимата 

През деня можете да обогатите използвания от вас овлажняващ крем с подходящо масло, например. Често обаче това не е достатъчно и може да се наложи да изберете напълно различен продукт. Например кремове с по-високо съдържание на липиди, мастни киселини и по-богати овлажнители. 

Понякога обаче може да е полезно да се полагат отделни грижи за особено чувствителни участъци от кожата като устните или зоната около очите с така наречените W/O емулсии (емулсии вода в масло). Тези емулсии имат основа от мазнини, като водата присъства в много по-малки количества. 

Един поглед към списъка на съставките може да даде първоначална индикация за W/O емулсия: ако той не започва с "вода" или "аква", делът на водната фаза е доста нисък. Често можете да разпознаете такива продукти по обозначението "Cold Cream". Тъй като обаче оставят ясен мазен филм върху кожата, те са подходящи за ежедневна грижа за цялото лице само в ограничена степен. 

Сухите устни са често срещан проблем в зимните месеци, който може да успокоите с две лесни стъпки: първо нанесете нежен ексфолиант за устни, а след това богат балсам със съставки като кокосово масло, витамин Е, жожоба, прополис и други. 

Вечерна грижа през зимата 

Вечер можете да допълните грижата си за кожата с интензивно хидратиращ и богат крем - дори и това често да оставя след себе си доста лъскав и уж мазен филм на кожата ви: обикновено никой не трябва да излиза от дома си точно преди лягане така или иначе. Нещо повече, хидратиращите съставки в крема имат време да се абсорбират оптимално от кожата ви през нощта. 

Такива кремове често имат оклузивни свойства. Въпреки че "оклузия" означава "запечатване", това не означава пълно "запечатване" на кожата. Вместо това оклузивните кремове гарантират, че трансепидермалната загуба на вода е значително намалена. 

Грижа за кожата при дейности на открито през зимата 

Всеки, който прекарва дълго време на открито при много ниски температури (напр. по време на зимни спортове), трябва да използва безводни продукти за защита от студ на базата на вазелин или минерални масла в допълнение към защитата от UV лъчи. Те намаляват трансепидермалната загуба на вода, но често могат да оставят усещане за тежест на кожата. 

Поради това те са особено подходящи за защита и грижа за специфични зони като устните, носа или около очите. Тези продукти често се срещат под формата на овлажняващи стикове, които позволяват целенасочено и лесно нанасяне. 

Много стикове за грижа за кожата на лицето съдържат и UV филтри, тъй като слънцезащитата е въпрос, който не бива да се пренебрегва дори през зимата. Нанасяйте слънцезащитен крем с широк спектър на лицето си и всяка открита кожа всеки ден, дори когато е облачно.

Грижата за кожата не е всичко

Адаптирането на собствения ви режим за грижа за кожата през зимата е един от компонентите. Но освен чистите продукти за грижа има и други начини за облекчаване на кожата през зимните месеци. 

Увеличете влажността на въздуха: кожата страда, когато влажността на въздуха в затворени помещения падне под 40%. Ако влажността се повиши, например чрез използване на овлажнители или мокра кърпа върху радиатора, въздухът извлича по-малко влага от кожата. 

Душ и вана: твърде горещата вода може буквално да отмие мазнините от кожата. Затова се старайте да избягвате горещи и продължителни душове и вани. Въпреки че горещата вана може да има успокояващ ефект в студените дни, тя е предизвикателство за кожата. Ако все пак не можете да минете без топла вана или дълъг душ, уверете се, че използвате меки почистващи продукти с неутрално за кожата pH и с овлажняващи свойства. 

Останете хидратирани: Лесно е да забравите да пиете вода през по-студените месеци, но хидратацията е ключова за поддържането на здрава кожа. Стремете се да пиете адекватни за вас дневни количества вода, за да поддържате нивата на влажност на кожата. 

Често задавани въпроси за грижата за кожата през зимата 

Може ли зимния период да доведе до чувствителна кожа? 

Сухият зимен въздух, за който е характерна и много ниска влажност, може да доведе до дисбаланс в кожата и да наруши нейната бариера. В резултат, кожата губи вода прекалено бързо и може да стане чувствителна. Това може да доведе и до поява на симптоми като сухота, лющене и сърбеж. 

Кои съставки могат да помогнат в грижата за кожата през зимата? 

Търсете продукти с подхранващо, овлажняващо и подпомагащо кожната бариера действие. Особено подходящи за зимните месеци са масло от жожоба, масло от марула, хиалуронова киселина, сквалан, серамиди, ниацинамид. 

Може ли да се ексфолира кожата през зимните месеци? 

Препоръчително е да се избягват физически ексфолианти с агресивно действие, които допълнително да изсушат кожата. Вместо тях може да се използват меки химически пилинги. 

В заключение, зимата може да бъде труден сезон за кожата ви, но с правилната грижа можете да я поддържате здрава и блестяща въпреки студеното време.

Препоръчително е грижата за кожата през зимата да включва както щадящи продукти за почистване, подходящи продукти за овлажняване и хидратация, така и слънцезащита, за да не се наруши баланса на кожната бариера и тя да остане здрава през студените месеци.

На DOUGLAS.BG ще откриете голяма гама продукти за грижа за кожата на водещи марки, които могат да помогнат за здрав и озарен тен. 

Ако искате да научите повече за продуктите за грижа и техните съставки, които ви помагат да сте по-красиви всеки ден, следете нашия блог или се абонирайте за бюлетина ни! В него ще откриете не само полезна информация и съвети, но и ексклузивни отстъпки и промоции на любими продукти!  

Тази изчерпателна статия с информация за мазна кожа е изготвена на база на оригиналния експертен материал, който е съставен в сътрудничество с биохимика д-р Сара Шунтер от Мюнхен, базиран на научни познания и подкрепен от изследвания в областта.

Материалът има информативен характер и не замества консултация със специалист.

 

 Можете да се поинтересувате от: