Грижа за лицето след 40 След 40-годишна възраст кожата ни се променя и става по-взискателна. В допълнение към начина на живот, подходящата грижа за кожата също може да има положителен ефект върху тези промени.

 

От нашата статия може да научите повече за това как се променя кожата, как да откриете перфектната рутинна грижа за кожа над 40 години и кои съставки може да са полезни.

 

Грижа за кожата на лицето след 40

Четиридесетте години са вълнуващ етап от живота. След една или две грешки и няколко не толкова умни решения, като цяло сме се намерили в това десетилетие. Следите на живота постепенно се появяват върху кожата ни под форма на фини линии и петънца. Бръчките около очите доказват, че животът ни е донесъл много забавни и радостни моменти до този момент. Така че можем да носим всички тези промени с гордост.

Сега кожата показва повече от всякога какво не ѝ харесва.

Добрата рутинна грижа за кожата поддържа и защитава този чувствителен орган. Ако искате да направите нещо по отношение на първите признаци на стареене на кожата, ще откриете обещаващи помощници, особено в активни съставки като ретинол, витамин C, ниацинамид и други.

Кожата след 40 години: какви са промените

Част от процесите на стареене на кожата се определят от вътрешни фактори, като например нашата генетика или хормоналните промени. Това е нещо, върху което имаме малък контрол.

Външните фактори (причинени от излагане на слънце, начин на живот и влияние на околната среда) обаче, чието влияние можем да ограничим до някаква степен, също състаряват кожата ни. В този контекст често се говори за преждевременно стареене на кожата. Това означава, че кожата показва признаци, че е по-стара от действителната си биологична възраст.

По-долу ви предлагаме преглед на промените, които могат да засегнат кожата след 40 години.

Колаген, еластин и бръчки

Производството на колаген намалява с около 1 % всяка година. Поради това поддържащата колагенова рамка постепенно се разрушава донякъде, което води до загуба на твърдост и еластичност на кожата. Намаленото производство на еластин също допринася за последното. Поради по-малко стабилната структура на кожата първите статични бръчки се появяват около 40-годишна възраст в зоните около очите, на челото или около устата.

Клетъчен метаболизъм и повяхнал тен

С напредването на възрастта кожата се възстановява по-бавно. Възстановяването ѝ отнема повече време, а малките рани заздравяват по-бавно.

Обновяването на клетките също се забавя. Кожните люспи, които по-младата кожа е склонна да отблъсква, могат да направят кожата да изглежда малко матова и бледа, а резултатът – повяхнал тен. Химическият пилинг може да е от помощ тук.

По-суха кожа

Производството на себум може да намалее и липидният състав на кожата да се промени. В резултат на това кожата обикновено става малко по-суха след 40 години. Нейната естествена бариерна функция също се нарушава. Поради това кожата става по-груба и е по-малко способна да се предпазва от външни въздействия. Затова стабилизирането на баланса на кожната бариера е основна цел на грижата за кожата след 40-годишна възраст. Сухата кожа може също така да отразява по-малко светлина и по този начин да допринесе за визуално матов тен.

Промените в липидния баланс са съпроводени и със загуба на влага. Това е така, защото кожата е по-малко способна да задържа влагата. Същевременно намаляват и естествените овлажняващи фактори на кожата. Хиалуроновата киселина или глицеринът имат овлажняващ ефект и са сред съставките, които могат да са полезни в грижата за кожа след 40 години.

Загуба на обем

Кожата постепенно губи мастна тъкан. Това става бавно видимо около 40-годишна възраст. Може да забележите загуба на обем в някои области. Бузите могат бавно да се сплескат малко, а долната челюст да загуби очертания.

Хиперпигментация

Хиперпигментацията също става по-забележима след 40-годишна възраст. Може да сте запознати с нея и преди това, в резултат на хормонални промени във връзка с бременност или хормонална контрацепция. Хиперпигментацията обаче се появява и независимо от тези фактори след 40-годишна възраст. Понякога те са признак на натрупани увреждания от слънцето, които сега стават видими.

Козметични процедури: ежедневна грижа за кожата от 40 г.

От 40-годишна възраст важи следното: почистването на кожата, овлажняването и слънцезащитата трябва да са трите стълба на ежедневната ви грижа за кожа. Активните съставки също са важен фактор, който оказва влияние. Под форма на серум или терапия, те могат да окажат видим ефект върху външния вид на кожата и определено са ключови за кожата над 40 години.

По-долу представяме възможните градивни елементи за ежедневната ви грижа за кожата над 40 години, но преди това един експертен съвет.

Експертен съвет: Най-важното нещо при ефективната грижа за кожата винаги е да се съобразявате с нейното състояние. Независимо от възрастта, всяка кожа има свое собствено състояние и може да бъде суха, мазна или чувствителна. Ако не сте сигурни за типа на кожата си или имате зачервявания, които не можете да категоризирате, е препоръчително да потърсите професионален съвет от дерматолог. 

Почистване на лицето

Използвайте мек почистващ продукт, който не изсушава кожата. Почистващите балсами или маслените почистващи продукти съдържат липиди и по този начин противодействат на изсушаващия ефект на почистването.

Ако почистващото средство се пени много, това може да означава, че има силен почистващ ефект и следователно е по-вероятно да отмие собствените липиди на кожата.

Ако искате ефективно да отстраните грима и слънцезащитния крем, двойното почистване е добър вариант. При това двуетапно почистване се комбинира продукт на маслена основа с продукт на водна основа, за да се разтвори първо козметиката и след това да се отстранят всички останали замърсявания от кожата.

Овлажняваща грижа за кожа след 40

В допълнение към почистването и слънцезащитата, овлажняването е в основата на добрата рутинна грижа за кожата. Тази основа трябва да е точно преди да включите активните съставки.

Тонерът овлажнява преди крема и подготвя кожата за следващите продукти.

Серумите съдържат ключови съставки в концентрирана форма. Те могат допълнително да овлажняват кожата, да осигуряват антиоксидантни свойства или да снабдяват кожата с активни съставки.

Добре формулираният крем за лице съдържа липиди, които се сливат добре със структурата на кожата, подпомагат функциите ѝ и задържат влагата. Те се допълват от овлажняващи фактори, които балансират нивата на влага. Активните съставки за третиране на признаците на стареене могат да бъдат допълнение.

Кремовете за по-мазни типове кожа разчитат на подхранващи вещества като сквалан или силиконово масло вместо на богати масла. Ако на 40 години кожата ви е в по-мазния спектър, има смисъл да използвате такива формулировки „без масла“.

Ако имате склонност към по-суха кожа, можете да използвате специален нощен крем или по-богат дневен крем вечер, за да осигурите на кожата си допълнителна доза грижа и релаксация.

Грижа за околоочната зона

Кожата под очите е особено тънка. Линиите на сухота често са първите, които се появяват в тази зона. Кожата под очите може дори да се нуждае от по-богат крем, отколкото останалата част от лицето. Специален околоочен крем може да намали до минимум появата на бръчки в тази зона. Кремовете с хиалуронова киселина могат визуално да подсилят зоната около очите

Пачове за очи и маски

Маските са подходящи за краткотрайно добавяне на активни съставки или влага в рутинната ви грижа за кожата. Овлажняващите маски могат да осигурят краткосрочно подхранване и озарен тен и затова са идеален помощник, ако искате кожата ви да изглежда особено свежа за специален повод.

Маските за очи или устни също придават на кожата ви пухкав и свеж вид, но отново единствено в краткосрочен план. Ако в зоната има подпухване, масаж с нефритен ролер за лице може да доведе до леко подобрение.

Пилинг

Пилингът може да насърчи обновяването на клетките и да премахне мъртвите клетки. Това прави кожата по-гладка и позволява на другите продукти в рутината да работят по-добре.

За предпочитане са ензимните и химическите пилинги, тъй като пилингите с частици известни повече като скрабове, могат да бъдат твърде груби за кожа над 40 години. За много лек пилинг може да се използва и кърпа от микрофибър.

Важно

Тъй като кожата може да стане по-чувствителна след 40-годишна възраст, възможно е да откриете, че тя не понася много добре химическите ексфолианти. Затова започнете с лек химически пилинг или с ниска концентрация и увеличете честотата на употреба едва след като сте сигурни, че понасяте пилинга. Или изпробвайте първо ензимен пилинг. Този тип пилинги имат по-мек ефект и са по-малко дразнещи за кожата.

Слънцезащитният ви крем също трябва да бъде постоянен спътник, ако ексфолирате кожата си.

Слънцезащитен крем

Ултравиолетовите лъчи са причина за над 80 % от външното стареене на кожата. Това е стареене на кожата, което се дължи на външни обстоятелства, а не на генетични фактори. Слънцезащитният крем предпазва кожата ви от вредните UV лъчи и предотвратява по-нататъшното ѝ увреждане. Повече за слънцезащитен крем за лице и защо е задължителна стъпка в рутината, прочетете в нашата статия тук.

Ако използвате химически пилинг или ретинол, слънцезащитният крем е още по-задължителен. Това е така, защото тези вещества могат да направят кожата по-чувствителна към светлината.

Съставки за кожа над 40 години

Както вече споменахме, има някои съставки, които могат да бъдат ключови за вас над 40 години и могат да имат положителен ефект върху кожата ви.

В същото време толерантността ви към някои вещества може да намалее след 40 години. Активните съставки са формулирани в различни козметични продукти в различни дози и форми на приложение. Затова препоръчително е внимателно да тествате различни формули или ако дадена съставка не е подходяща за вашата кожа, да потърсите алтернатива. Ако използвате дадена активна съставка за пръв път, препоръчително е да направите тест на малка зона от кожата като например сгъвката на ръката, за да видите дали ще има дразнене или алергична реакция.

Струва си да обърнете внимание на следните съставки, наред с други:

Алфа хидрокси киселини (AHA, напр. млечна киселина, манделова киселина, гликолова киселина)

• Помагат за отстраняване на мъртвите кожни клетки.
• Може да допринесат за дългосрочно намаляване на пигментните петна.
• Може да имат положителен ефект върху производството на колаген, както и да подобрят нивото на влага в кожата.

Ретиноиди (ретинол)

• Производно на витамин А.
• Може да има положителен ефект върху фините линии.
• Помага за стягане на кожата, както и спомага кожата да се освободи от мъртвите кожни клетки и да се обнови.
• Антиоксидант е.

Важно: Ретиноидите могат да предизвикат дразнене. Използвайте по-ниска концентрация в началото и не нанасяйте всеки ден. 

Витамин С

• Може да допринесе за избледняване на пигментните петна.
• Подпомага производството на колаген.
• Антиоксидант е.

Внимание: Продуктите с витамин С могат да имат дразнещ ефект при определени обстоятелства.

Ниацинамид

• Витамин В3.
• Успокояващ ефект.
• Може да намали зачервяването и да изравни тена на кожата.
• Може да намали появата на пори.
• Може да помогне за подобряване на еластичността на кожата.

Антиоксиданти

(НАПР: Витамин С, витамин Е, ферулова киселина)

• Могат да неутрализират свободните радикали и по този начин да предпазят кожата от увреждане на клетките.
• Могат да намалят възпалението.

Хиалуронова киселина

• Може да свързва многократно по-голямо количество вода от собственото си тегло.
• Усилва овлажняването.
• Повишава плътността на кожата и я прави да изглежда по-пълна за кратко време.

Серамиди

• Липиди, които се срещат естествено в кожата ни.
• Укрепващи бариерите.
• Предпазват от загуба на влага.

И накрая, но не на последно място: начин на живот за красива кожа след 40 години

Както вече споменахме, начинът ви на живот също може да има положителен или отрицателен ефект върху кожата ви. Ако успеете да включите следните точки в ежедневието си, значи правите нещо добро за кожата си:

• Защита от UV радиация;
• Избягване на тютюнопушенето;
• Умерена консумация на алкохол, преработени храни и захар;
• Балансирана диета с много зеленчуци;
• Достатъчен прием на вода;
• Релаксация чрез хобита или техники за медитация;
• Достатъчно сън;
• Упражнения. 

В заключение, след 25-годишна възраст кожата е в процес на стареене, а промените по нея могат да стават все по-видими. От 40 г. се появяват първите статични бръчки, кожата може бавно да увисне и да се увеличат нарушенията в пигментацията.

Начинът на живот за красива кожа след 40 трябва да включва ежедневна грижа и използване на слънцезащита, а ако е необходимо и подходящи козметични процедури, правени при специалист.

Ежедневната грижа за кожата след 40 години, включваща продукти с подходящи съставки като ретинол и витамин C, както и козметични процедури като химически пилинг е важен елемент от запазването ѝ здрава и с младежки вид по-дълго. Грижа за кожата след 40-годишна възраст трябва да дава приоритет на вашия тип кожа и на добрата основна грижа за нея.

От 40-годишна възраст нататък трябва бавно да включвате активни съставки в козметичната си рутина, тъй като кожата може да реагира по-чувствително. Промените, свързани с начина на живот, и използването на слънцезащитни продукти могат да предотвратят преждевременното стареене на кожата.

На DOUGLAS.BG ще откриете голяма гама продукти за грижа за кожата и косата на водещи марки, които могат да помогнат за здрав и озарен тен и красива прическа.

Ако искате да научите повече за продуктите за грижа и техните съставки, които ви помагат да сте по-красиви всеки ден, следете нашия блог или се абонирайте за бюлетина ни! В него ще откриете не само полезна информация и съвети, но и ексклузивни отстъпки и промоции на любими продукти! 

Материалът има информативен характер и не замества консултация със специалист.

 Можете да се поинтересувате от: