Подпухнали очи - сбогом на подпухналите очи сутрин Подпухналите очи сутрин не са повод за притеснение - те са част от ежедневието и ни напомнят, че не винаги сме перфектни, когато се събудим. Комбинация от различни фактори може да причини подпухналост под очите сутрин.

Подпухнали очи - когато нощта оставя своя отпечатък

Подпухналите очи сутрин са широко разпространено явление, което засяга много хора. Кой не го е преживявал: събуждате се сутрин и веднага забелязвате лекото подуване около очите си. Независимо дали това се дължи на твърде малко сън, на разпускане с Netflix, или на твърде много чаши вино, подпухналите очи се появяват, когато най-малко се нуждаем от тях.

Подпухналите очи, или периорбитален оток, най-често се появяват след ставане от сън. Състоянието обикновено е леко и преминава с напредването на деня. Възможно е периорбиталният оток да е възникнал поради липса на достатъчно сън, плач, алергия. Недоброто премахване на грима преди заспиване също е фактор, който може да повлияе на зоната и да доведе до състоянието. Прекомерното излагане на слънце, което уврежда кожните клетки и най-вече колагена, отговорен за това кожата да е стегната, е друг възможен фактор. И преди сме говорили за важността на слънцезащитата в ежедневието, като повече за нея може да прочетете в нашата статия тук.

Състоянието обаче може да подсказва за сериозно заболяване (синузит, бъбречни заболявания и други). Затова ако подпухналите ви очи се появяват редовно или подпухването е значително, е препоръчително да се консултирате с лекар, за да проверите за възможни здравословни проблеми и да вземете навременни мерки.

В тази статия ще се съсредоточим единствено върху козметичния аспект и върху това как да облекчите лекото сутрешно подпухване с прости мерки, които може да приложите у дома.

Подпухнали очи сутрин: как да се отървете от тях бързо

Подпухналите очи сутрин често са причинени от натрупване на течности по време на сън. Плоското легнало положение, прекомерният прием на сол или алкохол вечер могат да засилят този ефект. Дехидратацията, липсата на сън или нередовните навици за спане също насърчават подпухването.

Алергиите, като например реакции към полени или козметика, могат допълнително да раздразнят чувствителната зона на очите. Но не се притеснявайте, с нашите полезни съвети и трикове можете бързо да се отървете от подпухналите очи, защото в повечето случаи те са безвредни и могат лесно да бъдат контролирани с целенасочени грижи и прости мерки:

1. Стимулирайте кръвообращението

Студът има отпушващ и успокояващ ефект. За тази цел могат да се използват охладени чаени лъжички, студена маска за очи или дори охладени резени краставица. Задръжте ги върху затворените си очи за около 5-10 минути, за да стимулирате кръвообращението и да намалите отока. Охладените лъжици или специалните козметични инструменти, като например нефритени ролки, също са добри помощници срещу подпухналите очи сутрин. Тук може да бъде полезно и охлаждането на лицето. Кофеинът също може да спомогне за стимулиране на кръвообращението, което прави сутрешното ви кафе още по-вкусно.

2. Адекватна хидратация

Хидратацията отвътре и отвън подпомага лимфния поток. Най-добре е да започнете деня си с голяма чаша вода и да се стремите през целия ден да сте добре хидратирани.

3. Достатъчно сън и правилна поза по време на спане

Да, звучи като клише, но достатъчният сън е най-добрият начин за разкрасяване! Опитайте се да си осигурявате поне 7 часа на нощ и в идеалния случай спете с леко повдигната глава, за да избегнете натрупването на течности. Качеството на съня също е от решаващо значение: преди да заспите, е добре да оставите смартфона си и да вземете книга. Копринената калъфка за възглавница също може да има положителен ефект.

4. Промени в диетата

Осъзнатият подход към солта и алкохола, особено вечер, може да ви помогне да избегнете подпухналите очи на сутринта. Прекомерната консумация на никотин също може да доведе до подпухване на очите.

5. Лимфни масажи

Масажът може да помогне за стимулиране на кръвообращението и лимфния поток в лицето. Особено масажът с камъни Гуа-Ша често се оказва много ефективен.

ЕКСПЕРТЕН СЪВЕТ:

Ако нищо не помогне, можете да прикриете подпухналите си очи визуално с умело нанасяне на коректор. Изберете цвят, който озарява зоната около очите ви, и внимателно го нанесете. По-светлият коректор ще направи подпухналостта малко по-малко видима. Важно: по-малкото е повече, в противен случай коректорът бързо може да изглежда напластен и да има обратен ефект – да привлича внимание към зоната под очите. Затова, нанесете малко количество, прелейте и чак след това, ако е необходимо, добавете още мъничко коректор.

Подходящи продукти за грижа за очите, които да добавите към рутината си

Специално създадените за зоната под очите продукти за грижа могат да помогнат при подпухнали очи сутрин.

Кремове, серуми и маски със съставки като кофеин, хиалуронова киселина или зелен чай могат да помогнат за успокояване на кожата и да противодействат на подпухналостта. В идеалния случай продуктът трябва да се потупва нежно при нанасяне, за да се стимулира кръвообращението.

Околоочни кремове за подпухнали очи

Кремовете за подпухнали очи с кофеин, ниацинамид или пептиди могат ефективно да намалят подпухналостта и да поддържат зоната около очите свежа.

Пачове за подпухнали очи

Както вече ви споменахме, охлаждането на зоната може да помогне за справяне с ефекта на подпухване. Ако обаче не желаете да използвате лъжица или специални масажори за лице, като Гуа Ша и Нефритен ролер, за нежната околоочна зона, то може да изберете пачове за очи с ефект на охлаждане. Те съдържат хидратиращи и противовъзпалителни съставки, които имат бързо действие. Пачовете за подпухнали очи са чудесно решение, защото ги поставяте в зоната и можете спокойно да оправите косата си например или да прочетете няколко глави от любима книга.

Домашен лек за подпухнали очи

Домашната алтернатива на масажорите и пачовете са студените компреси с резенчета краставица или с чаени торбички от лайка или зелен чай. Танините, съдържащи се в чая, могат да спомогнат не само при подпухналост под очите, но и за редуциране на появата на тъмни кръгове. Може да правите леки масажи чрез потупване с гел от алое вера. Алоето е богато на полезни вещества, като витамин Е и антиоксиданти, които помагат не само при подпухналост под очите, но и за превенция на бръчици и фини линии в зоната.

Маска за подпухнали очи

Маските за подпухнали очи обикновено обхващат по-голяма зона от пачовете за очи. Най-често са обогатени с колаген и екстракти от водорасли. Този тип маски са идеални за хидратиране и успокояване на цялата околоочна зона, а не само на деликатната зона под очите.

В заключение, подпухналите очи могат да са временно състояние, което лесно да се контролира с подходящи грижи, достатъчно сън и здравословен начин на живот.

Ако състоянието е придружено от тъмни кръгове, може да прочетете нашата статия за тъмните кръгове, където ще намерите още полезни съвети. Ако, от друга страна, подпухналостта под очите преминава в по-изразени торбички, може да ви е полезна статията за торбички под очите, където ще научите повече за възможните причини и решения на този проблем.

На DOUGLAS.BG ще откриете голямо разнообразие от продукти за грижа за кожата от водещи марки, както и грим и грижа за косата. Изберете любимите си продукти и постигнете здрав и озарен тен, красива прическа и желаната стилна визия.

Ако искате да научите повече за продуктите за грижа и техните съставки, които ви помагат да сте по-красиви всеки ден, следете нашия блог или се абонирайте за бюлетина ни! В него ще откриете не само полезна информация и съвети, но и ексклузивни отстъпки и промоции на любими продукти! 

Материалът има информативен характер и не замества консултация със специалист.

 Можете да се поинтересувате от:

ЗРЯЛА КОЖА Зрялата кожа е състояние на кожата, което може да засегне както млади, така и стари. Поради това правилната грижа за зряла кожа винаги се основава на вашите нужди, а не на възрастта ви.

Карнозинът или L-карнозинът е малка молекула, която може да проникне в кожата. Дори и в ниски концентрации той има забележителни ефекти върху нея, включително подхранващ и антиоксидантен и се твърди, че има и клетъчно-подмладяващи свойства, поради което се нарича още

АРГАНОВО МАСЛО Шипково масло, масло от шипкови цветове, масло от шипкови семена или масло от дива роза - много имена за едно и също масло. Сложният състав на аргановото масло обогатява грижата за зряла, суха и кожа с несъвършенства.