Грижа за кожата за мъже Въпреки че мъжката кожа се смята за по-здрава и устойчива от женската, грижата за кожата на мъжете не трябва да се свежда само до използване на сапун и вода. Правилната грижа за кожата не само ви кара да изглеждате по-свежи, но също така може да предотврати стареенето на кожата и да има защитен ефект.

 

В тази статия ще разгледаме как да може да постигнете страхотни резултати с ефективна грижа за кожата, включваща само необходимите продукти.

Мъжката кожа спрямо женската: Какви са разликите?

Под влиянието на тестостерона мъжката кожа е по-склонна към появата на несъвършенства, петна или акне. Основите на грижата за кожата са почистването, овлажняването и защитата от слънцето. Включването на допълнителни стъпки за грижа за кожата могат да отговорят оптимално на индивидуалните нужди на кожата. 

Средно кожата на мъжете е с около 20 % по-дебела от тази на жените. В резултат на това вероятно сте чели по-често, че мъжката кожа е едновременно по-малко чувствителна и по-малко склонна към образуване на бръчки. Пигментните петна или хиперпигментацията също се срещат по-рядко, отколкото при жените, тъй като образуването на пигментни петна може да бъде повлияно от женските полови хормони. Погледът към по-дълбоките слоеве на кожата разкрива още една разлика между мъжете и жените: мъжката кожа има кръстовидна структура в областта на съединителната тъкан, която задържа подлежащия слой мазнини. Това не е така при жените и може да се види под формата на целулит. 

Въпреки че изглежда, че има определени предимства на мъжката кожа, мъжете са по-склонни към омазняване или поява на петна по кожата. Това е така, защото под въздействието на мъжките полови хормони (тестостерон) мастните жлези при мъжете могат да бъдат по-активни и да произвеждат повече себум. Себумът прави кожата еластична и я предпазва от изсушаване. Ако обаче се произвежда твърде много себум, това може да доведе до омазняване на кожата, запушване на порите или акне.  

Мъжете също така имат повече космени фоликули по кожата си от жените, особено по лицето и гърдите. Космените фоликули са свързани с мастните жлези и също могат да доведат до появата на петна. Освен това много мъже се бръснат редовно, което може да раздразни и увреди кожата.

Нуждаят ли се мъжете от различен режим за грижа за кожата в сравнение с жените?  

Като цяло може да се каже, че мъжката кожа е малко по-малко чувствителна от женската. Въпреки това, само защото е по-малко чувствителна, не означава, че грижата за кожата може да бъде напълно пропусната. Разбира се, колкото по-спокойна и без проява на проблеми е кожата ви, от толкова по-малко грижи се нуждае. Но суха, мазна или чувствителна кожа може да се появи и при мъжете и да изисква съответните грижи. 

Мъжка кожа: Как да разпозная своя тип кожа?

Структурата на мъжката кожа се различава от тази на женската. Въпреки че мъжката често е по-здрава, все още има различни състояния на кожата, за които е полезно да се полагат подходящи грижи. 

Нормална кожа 

Кожата ви е спокойна и здрава, справя се добре със слънцето до известна степен и има равномерен тен. 

Каква грижа за кожата трябва да използвате? Следователно грижата за кожата е съответно семпла и може да се ограничи до почистване, овлажняване и слънцезащита. 

Суха кожа 

Без грижи кожата ви е стегната и суха, особено след почистване или през зимата. Цветът на кожата често е блед. 

Каква грижа трябва да използвате? Противно на често срещаното схващане, сухата кожа не се нуждае просто от повече масло. Вместо това от решаващо значение е балансът между мазнините и водата, който може да се постигне например с богат крем и овлажняващ серум. Освен това почистването на кожата трябва да бъде възможно най-меко, за да се избегне отнемането на собствените й масла от кожата. Често е достатъчно да измивате кожата си с почистващ продукт само вечер, а сутрин да използвате само хладка вода. Не на последно място, сухата кожа трябва да се защитава и през деня със слънцезащитен крем или дневен крем със слънцезащитен фактор. 

Мазна кожа

Въпреки почистването сутрин, кожата ви бързо се омазнява през деня и се появяват лъскави участъци, особено по брадичката, носа и челото. 

Каква грижа трябва да използвате? Почистването е неразделна част от рутинната грижа за мазна кожа. Почиствайте кожата и сутрин, и вечер с мек почистващ продукт. Уверете се, че кожата не е стегната след почистване - това е знак, че кожата е била почистена твърде интензивно и основните кожни масла са били отстранени. Твърде интензивното почистване нарушава кожната бариера и може да стимулира по-бързото омазняване на кожата. Въпреки че мазната кожа показва излишък от масла, не трябва да се справяте без (овлажняващ) крем. Той може да помогне за стабилизиране на кожната бариера, да осигури влага и да има балансиращ ефект върху производството на себум. Използвайте слънцезащитен крем през деня, дори и да имате мазна кожа, тъй като ултравиолетовите лъчи насърчават възпалението и правят петната да изглеждат по-интензивни. 

Чувствителна кожа 

Показва зачервяване, склонна е към възпаления или пъпки. Чувствителната кожа реагира бързо на определени съставки като алкохол, аромати, парфюми или етерични масла и не понася добре слънцето.

Какви продукти за грижа? Когато се грижите за чувствителна кожа, е важно да избирате продукти, които са възможно най-меки. Можете да ги разпознаете по това, че не съдържат аромати или парфюми и често са обозначени с етикет "чувствителна" или "за чувствителна кожа". Основата на грижата за чувствителна кожа е мек почистващ продукт, регенериращ овлажнител и слънцезащита. 

В допълнение към типа кожа, който обикновено е генетично обусловен, кожата може да прояви определени състояния поради определени влияния на околната среда (топлина, студ, ултравиолетови лъчи и др.), начина на живот или неправилната грижа за кожата. Следователно тези състояния на кожата могат да се проявят само временно и могат да бъдат повлияни до голяма степен от правилната грижа за кожата. 

Примери за придобити състояния на кожата 

Дехидратирана кожа: На външен вид тя е подобна на сухата кожа и се причинява от нарушена кожна бариера, например в резултат на прекомерно почистване, ако се използва сапун или душ гел вместо мек продукт за почистване на лицето. 

Раздразнена кожа: Чувствителна, зачервена, изгаряща или реагираща чувствително на определени продукти за грижа, например такива с високо съдържание на алкохол или интензивни аромати. 

Суха мазна кожа: Кожата изглежда суха, раздразнена и понякога има малки пукнатини, но също така е с груби пори, мазна и с черни точки. Това се дължи на дисбаланс между производството на себум и бариерната функция на кожата, често предизвикан от липса на или неподходяща грижа за кожата. 

Основи на грижата за кожата при мъжете 

Дори и да има продукти, изрично предназначени за мъже, ще бъдем честни: грижата за кожата по принцип няма пол. Всъщност пазарът за грижа за кожата за мъже е многократно по-голям, ако сте готови да погледнете отвъд продуктите "за мъже". Вашите индивидуални нужди и състояние на кожата са от решаващо значение при избора на подходяща грижа за кожата. Ето защо в повечето случаи грижата за кожата е унисекс - с изключение на бръсненето, където може да има смисъл да се използват специализирани продукти за след бръснене. 

Но как трябва да организирате рутинната си грижа за кожата? За да бъде всичко кратко и ясно, можете да ограничите рутинната си грижа за кожата до минимума - почистване, овлажняване и слънцезащита. В зависимост от начина, по който носите брадата си, грижата за кожата след бръснене също може да е от значение. 

Почистващи продукти за мъжка кожа 

Почистете кожата си с мек почистващ продукт, за да отстраните замърсяванията и излишния себум. Важно: след почистването кожата не трябва да се усеща стегната, тъй като това е знак, че сте я почистили твърде интензивно. Затова е по-добре да не използвате шампоан или душ гел за почистване на лицето. Тези продукти може да са подходящи за тялото, но да са твърде агресивни за кожата на лицето. Ако имате нормална, чувствителна или суха кожа, използвайте само хладка вода сутрин и почистващ продукт вечер. Ако кожата ви се омазнява много през нощта, добре е да използвате почистващ продукт и сутрин. 

Овлажняващи продукти 

Овлажняваща грижа: Ако искате да поддържате кожата си еластична и да ѝ придадете свеж вид, добра идея е да използвате овлажняващ продукт. Това може да бъде крем, лосион или гел. Изборът на продукт зависи от състоянието на кожата ви. Ако кожата ви е суха, използвайте овлажняващи кремове, а ако е мазна, идеални са леките лосиони или гелове. 

Защита от слънцето 

80 % от преждевременното стареене на кожата (напр. фини линии, бръчки, пигментни петна, отпусната кожа) се причинява от UV лъчите. Ето защо в идеалния случай трябва да защитавате кожата си ежедневно със слънцезащитен крем с фактор поне 30. Това не само осигурява на кожата ви ефективна защита срещу забавяне и стареене, но и слънцезащитният крем предлага защита срещу слънчево изгаряне и намалява риска от рак на кожата. 

Грижа след бръснене 

Особено ако премахвате брадата си чрез мокро бръснене, трябва да подготвите кожата и косата си за бръснене с пяна за бръснене, гел за бръснене или крем за бръснене. След това използвайте продукт за след бръснене - той успокоява кожата, намалява възпаленията, подутините и раздразненията и редуцира шанса от поява на врасналите косми. 

Депилиращ крем за мъже

Депилиращите кремове за мъже са предназначени за премахване на космите от по-големи части на тялото като гърдите и гърба, както и от по-деликатни области като лицето. Тези кремове могат да бъдат удобна алтернатива на бръсненето, помагайки за избягване на изгаряния от бръснач и врастнали косми. Те действат, като разграждат протеиновата структура на косъма, което го прави лесен за премахване. За разлика от други методи като кола маска, процедурата е без болка и в повечето случаи не води до раздразнения на кожата, характерни за бръсненето.

Грижа за кожата на мъжете: специални случаи 

Ако имате основна рутина, включваща мек почистващ продукт, подхранващ овлажняващ крем и защитен слънцезащитен крем, обикновено вече сте покрили необходимите основи, когато става въпрос за грижа за кожата. Въпреки това може да има смисъл да се съсредоточите върху специфични нужди или състояния на кожата и да използвате подходящите за тях групи продукти. 

Кога да използвате серум?

След като веднъж сте създали основна процедура за грижа за кожата, в която са добавени базисните продукти, можете да я разширите по всяко време. 

Например, ако искате да се справите по-целенасочено с конкретни нужди на кожата: 

• За фини линии и бръчки изберете серум с ретинол или бакучиол. 
• За зачервяване или упорити петна, серум с азелаинова киселина може да има тонизиращ ефект върху кожата.
• Серумите с витамин С придават свеж вид на кожата без блясък, а антиоксидантът има и защитен ефект срещу оксидативния стрес.
• Серум с ниацинамид може да има избистрящ ефект върху разширени пори и мазна кожа.
• Раздразнената, възпалена или зачервена кожа може да бъде успокоена със серуми, съдържащи пантенол, екстракт от зелен чай или алантоин. 

Кога да използвате вечерен овлажнител? 

Вечерният овлажнител или нощният крем е един от продуктите, които са доста противоречиви. Това е така, защото вечерният крем не е от съществено значение - в повечето случаи обикновеният овлажняващ крем, който използвате и през деня, е достатъчен и вечер. Защо все още има специални кремове за вечерта? Това може да е свързано със следните фактори. 

Много от вечерните кремове са по-интензивни и по-богати от дневните. Това често е придружено от факта, че вечерните кремове оставят по-лъскав завършек на кожата. Това, което е по-малък проблем през нощта, обаче може да се окаже прекалено много през деня - оттук и разделението на дневен и нощен крем. Ако имате много суха кожа, която се нуждае от много грижи, може да има смисъл да използвате по-богат крем вечер, който е обогатен с глицерин, серамиди или фосфолипиди и може да стабилизира кожната бариера. 

Съдържа ли дневният ви крем слънцезащита? Кожата ви не се нуждае от защита от ултравиолетовите лъчи вечер, така че в този случай е силно препоръчително да използвате друг овлажняващ крем за вечерната си рутина. 

Кога да използвате ексфолиант? 

Ексфолиантите могат да избистрят и почистят кожата, да ѝ придадат свеж и здрав вид и да намалят до минимум появата на бръчки, пигментни петна или акне. Важно е да изберете подходящия ексфолиант за вашия тип кожа и желания резултат. 

Съществуват различни видове пилинги: 

• физически пилинг с абразивни частици;
• химически пилинг с различни (плодови) киселини;
• ензимни пилинги. 

Химическите и ензимните пилинги са особено подходящи за грижа за лицето. Физическите пилинги често включват по-груби, едри и  абразивни частици, които могат да раздразнят ненужно кожата и да доведат до микронаранявания. Пилингите с киселини (AHA пилинги или салицилова киселина) или ензимните пилинги премахват мъртвите клетки от кожата много по-нежно и предлагат и допълнителни ползи в зависимост от използвания пилинг. 

Групата на AHA пилингите включва набор от различни плодови киселини - например гликолова киселина, млечна киселина или манделова киселина. За всяко състояние на кожата и за всеки тип кожа има подходящ AHA пилинг. Можете да научите повече за ефекта на AHA пилинга и за това коя AHA е подходяща за какъв проблем в тази статия. 

Салициловата киселина, известна още като BHA, е особено подходяща за кожа с петна или мазна кожа. BHA може да намали разширените пори, пъпките, черните точки и възпаленията. Можете да прочетете повече за салициловата киселина в тази статия. 

Ензимните пилинги са подходящи за чувствителна и деликатна кожа, те ексфолират особено нежно и оставят кожата чиста и с фини пори. Можете да намерите повече информация за ензимните пилинги в нашата статия тук.

В заключение, ефективната грижа за кожата за мъже изисква продукти, отговарящите на специфичните нужди на кожата. От кремове за лице, които хидратират и предпазват, до кремове за епилация, предназначени за по-малко дразнене и кремове против бръчки, които се борят със стареенето, правилният режим на грижа за кожата помага не само за нейното здраве, но и за красивия ѝ вид. Разбирането на уникалните нужди на мъжката кожа гарантира, че мъжете могат да поддържат свеж, младежки вид, като същевременно ефективно се справят с често срещаните кожни проблеми.

На DOUGLAS.BG ще откриете голяма гама продукти за грижа за кожата на водещи марки, които могат да помогнат за здрав и озарен тен. 

Ако искате да научите повече за продуктите за грижа и техните съставки, които ви помагат да сте по-красиви всеки ден, следете нашия блог или се абонирайте за бюлетина ни! В него ще откриете не само полезна информация и съвети, но и ексклузивни отстъпки и промоции на любими продукти!  

Тази изчерпателна статия с информация за грижа за кожата за мъже е изготвена на база на оригиналния експертен материал, който е съставен в сътрудничество с биохимика д-р Сара Шунтер от Мюнхен, базиран на научни познания и подкрепен от изследвания в областта.

Материалът има информативен характер и не замества консултация със специалист.

 Можете да се поинтересувате от: